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Resultados ruins na academia?

Clique no botão abaixo e veja algumas dicas simples que separei para você e que podem ajudar muito.

Dra. Carolina

Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina de Petrópolis (2009). Pós-graduação Latu Sensu (Especialização) em Endocrinologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (2012), realizada no IEDE (Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia Luiz Capriglione). Título de especialista em endocrinologia e metabologia (SBEM-AMB) (2014) e membro associada à Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia desde 2013. Atualmente atua na área de endocrinologia na cidade de Brasília. Tem experiência na área de Medicina, com ênfase em endocrinologia, metabologia e medicina preventiva. 

O meu principal objetivo é a melhora na qualidade de vida dos pacientes, tratando as doenças e os distúrbios metabólicos associados, e desta forma, propiciar o que chamamos hoje de longevidade saudável.  

Carolina Meireles

BLOCO DE NOTAS

Dicas simples, resultados excelentes.

Alimentação

Com algumas mudanças simples na alimentação, podemos melhorar a qualidade de vida e minimizar riscos de desenvolvimento de doenças.

Atividade Física

O desejo de qualquer pessoa que malha é perder gordura e ganhar massa muscular. Mas pequenos erros podem comprometer a estratégia.

Metabolismo

Quais alimentos aceleram o metabolismo? Devo fazer musculação para acelerar o metabolismo? Clique abaixo e veja as minhas dicas.

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